[...] (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: Bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Raczej nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: reszte uzupełnie później, nie mam na to czasu teraz (praca zaraz wzywa). Do meritum: mam m-drola i czy dobrym pomysłem będzie połączenie go [...]
[...] OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie opisany wyżej 11. POZIOM BF%: okolo 19 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 125 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 110
[...] CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: hym 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycia 13. STAN ZDROWIA bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:170/150 -martwy ciąg:240 / 220 -przysiad:150 /140 Wyniki z przed redukcji i aktualnie
[...] (typ budowy): ektomorfik ; / 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 230 PYTANIE: witam. bedzie to moj pierwszy cykl na saa. wielu przyczepi sie do wagi niskiej jak na1 spotkanie z saa jednak w dwuboju patrzy sie [...]
[...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):? 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii):ok 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 -martwy ciąg:- -przysiad:- PYTANIE: ok od jutra zaczynam cykl na dianabolu 10mg, rozlozylem go na 12 dni gdyz pozniej wyjezdzam na 10 dniowy oboz i tam raczej nie [...]
[...] endo 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: hmm możliwa skłonność do porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: rekord 110kg -martwy ciąg: -przysiad: Witam, będzie to mój pierwszy cykl iniekcyjny i mam lekki dylemat więc prosiłbym o pomoc bo zdecydowałem się na na lajtowy cykl [...]
[...] CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4 Mieśiace 11. POZIOM BF%: 18 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 160
[...] gdy zmiejszam ilosc powtorzen to należy zwiekszyc ciezar??? Z gory dziekuje :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 75 Wzrost: 190 + :) Cel treningowy: Masa, zwlaszcza klata i biceps Staż treningowy na słowni: 7 miesiecy Uprawiane inne sporty: Plywam 0d 5 lat, pilka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]
[...] (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: Bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 115 -martwy ciąg 215 -przysiad: 200 Siema, jestem obecnie na cyklu 1-20 enan 250mb e4d w tle leci t3, i postanowiłem zrobić redukcje bo 22% bf to dla mnie dużo :P [...]
[...] budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Owłosienia i łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 105 -martwy ciąg: -przysiad: Cześć. Na początku przyszłego roku chciałbym zacząć swój pierwszy cykl. Poczytałem sporo w necie i nastawiłem się na oxe z provironem. I [...]
[...] (typ budowy): Ekto 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1870 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: 130 -przysiad: 100 PYTANIE: Cześć Marzec-Kwiecień-Maj robiłem mase na cypionacie 250 E5D, po tym odrazu przeszedłem na redukcje low carb bojąc nadal [...]
[...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: enan+wino od 7 miesięcy off 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ciężko uzbierać mase 13. STAN ZDROWIA:bd 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 180 -martwy ciąg: -przysiad: 160
[...] grupa krwi 0rh- 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1827 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120 -martwy ciąg: 60 -przysiad: jak w temacie zacząłem tren ace po 30mg e2d i testa enana 250mg e5d ponoc tren wysusza stawy wiec myslałem zeby dodac deki 100mg [...]
[...] (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam, a więc tak: Jestem w 12 tyg cyklu na teściu solo. Leci cypio 250/e3d. Od 4 tygu mam problemy z gino. Zarzuciłem nolve, leciała ok 2 [...]
[...] ZDROWIA: tylko wzrok szwankuje, nie wiem czy po sterydach 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 200 -przysiad: 150 Jestem prawie dwa lata na bombie i tak sobie myślę , czy nie spróbować odbloku na jesień. Od czerwca lecę na [...]
[...] OWŁOSIENIA: Raczej nie ma 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: Nie skupiam sie na nich, bardziej wykonuje cwiczenia dynamiczne z mniejszym ciezarem -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam doswiadczonych kolegow !;) Tak jak pisalem w ankiecie, dawno temu, jak byłem głupi za namową kolegi bralem tescia i do tego metke, [...]
[...] (typ budowy):normalny 13. STAN ZDROWIA:bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): normalna 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:rekord 110 -martwy: nie robie u mnie wyglada to tak ćwiczyłem 1,5 roku bez przerwy było ok dobre osiągi itp i niestety połamałem rękę bardzo powaznie i musialem zrobic [...]